Yoga

 

jogaL’antica scienza dello Yoga, è stata trasmessa nei secoli esclusivamente in Oriente ed attraverso varie scuole. Da meno di un secolo l’insegnamento si è diffuso in Occidente e questo ha dato luogo, negli anni,  all’osservazione del fatto che la struttura del corpo degli occidentali ha di norma problematiche sostanzialmente differenti da quelle degli orientali.

All’interno di alcune scuole è emerso l’interesse ad avviare un lavoro costante e sistematico volto a preparare gli allievi occidentali ad una pratica funzionale, che li aiutasse a sciogliere gli impedimenti di base tipicamente riscontrati in occidente (per esempio, rigidità articolari e muscolari con conseguenti posture scorrette).

Nello Yoga Sensibile viene proposto un approccio esperienziale al proprio corpo; lo scopo è quello di sviluppare la sensibilità come base per arrivare alla consapevolezza del proprio insieme di individuo fatto di corpo, energia e spirito.