Allenamenti propedeutici alle discipline Sportive con un’impostazione attenta sull’aspetto Tecnico dell’esecuzione del gesto. A seguire alcuni esempi: Ginnastica per il Potenziamento. Allenamento con resistenze esterne (Bilancieri e/o Manubri), che ripropone esercizi della Pesistica o della Cultura Fisica. Allenamento importante a livello muscolare, con condizionamento metabolico indirizzato al miglioramento della Forza Resistente generale. Il tutto con … Leggi tutto Ginnastica Tecnica